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国外从来没有实物相克，食物相克只有中国有。所谓的“相克”，都是一个人吃多了不舒服，传谣出来。

所谓“相克”，无非就是吃过一锅排骨，之后吃雪糕，最后拉肚子，说是排骨和雪糕相克。

大部分所谓相克，无非就是吃得多，本身身体就撑不住。第相克没什么关系。比如你吃沙子，吃了几粒肯定没事。那不代表你可以配着黄瓜一起吃。

近视的形成主要是因为眼球变长，原本在眼底能看清晰的画面，由于眼球变长导致画面前移，看不清了。

人出生后，大概12岁以前，眼睛都在发育中，看到的内容大致为从远视到正常。13岁左右视力定型。不过由于受到基因影响，部分人的眼睛继续发育，导致了眼球边长了。也就是发展为近视。基因导致近视的情况，貌似占比很高。

除了基因外，长时间用眼也会导致肌肉紧张，使得眼球被拉长。所以只要不是长时间、弱光环境等，对眼睛影响不大。

文章指出，看绿色物体、眼保健操、部分声称护眼的食物等，都不能有效防止近视。反而出门晒太阳对于保护视力有帮助。

此外，眼保健操对视力也不是一点帮助没有，关键的就在眼保健操第一句话中 ———— “闭眼”。就算是闭眼抠脚，也可以保护视力，因为闭眼使得眼睛短暂放松。